Von Kopf bis Fuss im Gleichgewicht
Intensivkurs 23.-25. Juni im Seminarhaus „Bergengel“ in Scharnachtal, BE
Balance ins Auge fassen?
Feldenkrais Gruppenstunden, Übungen und Experimente zum Thema «Auge und Bewegung»
Fünf Stunden Unterricht, kleine Pausen
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Termine |
Freitag, 18. Oktober 18.00 bis 20.00 Uhr Samstag, 19. Oktober 10.00 bis 14.00 Uhr
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| Preis |
150 Franken für fünf Stunden Unterricht
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| Teilnahme |
Max. 10 Teilnehmende
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Verbissen und hartnäckig?
Die Kaumuskulatur beeinflusst die Grundspannung des ganzen Körpers. Mit Feldenkrais lernen Sie diese und andere Bedeutungen der Kiefer- und Nackenregion für Ihr Wohlbefinden zu nutzen.
Mit ungewohnten kleinen Bewegungen erkunden Sie das Zusammenspiel des Kiefers, des Nackens und Ihres ganzen Körpers. So lernen Sie vielfältige und unerwartete Möglichkeiten zum allgemeinen Ausgleich zwischen Spannung und Entspannung.
Die Lektionen dauern ca. 60 Minuten und werden im Liegen ausgeführt.
| Daten |
Jeweils Freitag, 12.30 bis 13.30 Uhr 8. / 15. / 22. / 29. November 2019
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| Preis |
130 Franken
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| Teilnahme |
Max. 10 Teilnehmende Anmeldeschluss ist zwei Wochen vor Kursbeginn.
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Immer der Nase nach?
Möchten Sie sich im Alltag freudiger und sicherer bewegen, ein besseres Gleichgewicht finden? Leichter gehen, stehen, sich setzen und wieder aufstehen können?
Mit achtsamen und sanften Bewegungen im Sitzen auf einem Stuhl regen Sie Ihre Sinne an und lernen so, sich mit mehr Leichtigkeit zu bewegen.
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Termine |
Jeweils Freitag, 10 bis ca. 11.30 Uhr (ausser während den Basler Schulferien)
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| Preis |
80 Franken für vier Lektionen
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| Teilnahme |
Max. 10 Teilnehmende
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