Möchten Sie sich im Alltag freudiger und sicherer bewegen, ein besseres Gleichgewicht finden? Leichter gehen, stehen, sich setzen und wieder aufstehen können?
Mit achtsamen und sanften Bewegungen im Sitzen auf einem Stuhl regen Sie Ihre Sinne an und lernen so, sich mit mehr Leichtigkeit zu bewegen.
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Termine |
Jeweils Freitag, 10 bis ca. 11.30 Uhr (ausser während den Basler Schulferien)
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80 Franken für vier Lektionen
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| Teilnahme |
Max. 10 Teilnehmende
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