Ein Kurs gemeinsam mit Gabriele Bohn

 

Möchten Sie sich im Alltag freudiger und sicherer bewegen, ein besseres Gleichgewicht finden? Leichter gehen, stehen, sich setzen und wieder aufstehen können?

 

Mit achtsamen und sanften Bewegungen im Sitzen auf einem Stuhl regen Sie Ihre Sinne an und lernen so, sich mit mehr Leichtigkeit zu bewegen. Danach erproben wir das Erlernte drinnen oder draussen.


Die Lektionen dauern ca. 90 Minuten.

 

Kurs 1

Freitag, 10 bis ca. 11.30 Uhr
18. / 25. Mai und 1. / 8. Juni 2018

 

Kurs 2

Freitag, 10 bis ca. 11.30 Uhr
15. / 22. / 29. Juni und 6. Juli 2018

 

Preis

80 Franken für vier Lektionen

 

Teilnahme

Max. 10 Teilnehmende
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

 

Kursflyer als PDF