Feldenkrais Gruppenstunden, Übungen und Experimente zum Thema «Auge und Bewegung»
Fünf Stunden Unterricht, kleine Pausen 

 

 

Termine

Freitag, 18. Oktober 18.00 bis 20.00 Uhr

Samstag, 19. Oktober 10.00 bis 14.00 Uhr

 

Preis

150 Franken für fünf Stunden Unterricht 

 

Teilnahme

Max. 10 Teilnehmende
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

 

Die Kaumuskulatur beeinflusst die Grundspannung des ganzen Körpers. Mit Feldenkrais lernen Sie diese und andere Bedeutungen der Kiefer- und Nackenregion für Ihr Wohlbefinden zu nutzen.

 

Mit ungewohnten kleinen Bewegungen erkunden Sie das Zusammenspiel des Kiefers, des Nackens und Ihres ganzen Körpers. So lernen Sie vielfältige und unerwartete Möglichkeiten zum allgemeinen Ausgleich zwischen Spannung und Entspannung.


Die Lektionen dauern ca. 60 Minuten und werden im Liegen ausgeführt.

 

Daten

Jeweils Freitag, 12.30 bis 13.30 Uhr

 8. / 15. / 22. / 29. November 2019

 

Preis

130 Franken

 

Teilnahme

Max. 10 Teilnehmende

Anmeldeschluss ist zwei Wochen vor Kursbeginn.
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

 

Kursflyer als PDF

 

Möchten Sie sich im Alltag freudiger und sicherer bewegen, ein besseres Gleichgewicht finden? Leichter gehen, stehen, sich setzen und wieder aufstehen können?

 

Mit achtsamen und sanften Bewegungen im Sitzen auf einem Stuhl regen Sie Ihre Sinne an und lernen so, sich mit mehr Leichtigkeit zu bewegen.

 

 

Termine

Jeweils Freitag, 10 bis ca. 11.30 Uhr

(ausser während den Basler Schulferien) 

 

Preis

80 Franken für vier Lektionen 

 

Teilnahme

Max. 10 Teilnehmende
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.